Ce site web s'adresse à tous ceux qui ont envie d'être en forme par le biais d'une activité physique adaptée à leurs besoins, gratuitement !
Les programmes de remise en forme
Les programmes proposés sont basés sur des activités de durées modulables et complétées par des exercices à domicile.
Plugandsport est un site qui vous propose d'éditer des plans de remise en forme gratuitement, adapté à vos capacités, grâce à une interface en ligne. Les plans sont préparés par des professionels diplômés du monde sportif.
Notre but est d'éviter la monotonie de l'activité physique qui conduit à l'abandon en variant les solicitations.
La communauté
Plugandsport c'est également un blog d'information sur la santé, le sport, le bien-être. Tous les articles peuvent êtres commentés.
Plugandsport c'est une communauté avec un forum et un espace personnel type facebook dans lequel vous pourrez retrouver entre autre vos plans de remise forme, vos amis, vos groupes...(en vous enregistrant).
L'objectif
L'objectif de ce site est d'offrir une aide à la pratique physique au plus grand nombre, quel que soit votre niveau. Tout le site est accessible gratuitement et maintenu par des sportifs motivés
Bonne visite et bon courage à tous !
Voici les dernières mise à jour du site web...
> Mise à jour du forum avec intégration complète avec la partie communautaire. > Ajouts de fonctionnalités : partie communautaire.
Et les prochaines à venir...
> Nouveaux articles dans : Blog diététique. > Plan "starter" ; plan forme pour bien démarrer à domicile. Réalisé par un coach au top, plus d'infos très prochainement. > Relooking général du site.
Ce site web s'adresse à tous ceux qui ont envie d'être en forme par le biais d'une activité physique adaptée à leurs besoins, gratuitement !
